Burn-out

Geen energie, moeite om uit bed te komen, moeite met in slaap vallen, somber, prikkelbaar, moeite met rust en ontspanning vinden, opgejaagd voelen, nauwelijks kunnen genieten. Een aantal symptomen die je kunt ervaren wanneer je burn-out bent.

Wat kan massagetherapie voor je betekenen?

Door een massage op maat voor jou kun je (weer) verbinding maken met je lichaam. Wat kan helpen om te voelen waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt. Daarnaast helpt een massage om je zenuwstelsel weer tot rust te brengen. Waardoor bijvoorbeeld slapen beter gaat en je minder prikkelbaar bent.